Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 31g | 34kcal | 7.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 18g | 57kcal | 2.1g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Aurajuusto | 5.9g | 20kcal | 1.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 12g | 6.1kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 21g | 33kcal | 0.6g | 0.6g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 176g | 301kcal | 22.4g | 4.2g | 21.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 150kcal | 11.2g | 2.1g | 10.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 75kcal | 5.6g | 1.1g | 5.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.8g | 2.4g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu