Joben kanttisherkkukastike
Mausteet: himppunen valkopippuria, mustapippurirouhe ja suola
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 500g | 120kcal | 9g | 15g | 2.5g | 9.5g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 63g | 175kcal | 11.9g | 0g | 13.8g | 0g | |
| Ruokakerma 10 % kolme sipulia laktoositon (the2012) (Valio), annos 100g | 125g | 138kcal | 3.8g | 4g | 12.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
| Flora kulta,rasia (Unilever), annos 10g | 7.5g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 50g | 23kcal | 1.5g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1740g | 1086kcal | 55.6g | 54.8g | 71.8g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 870g | 543kcal | 27.8g | 27.4g | 35.9g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 435g | 272kcal | 13.9g | 13.7g | 18g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.2g | 3.1g | 4.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu