Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 33g | 78kcal | 1g | 8.8g | 4.4g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2167g | 1300kcal | 32.5g | 281.7g | 2.2g | 19.5g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1500g | 300kcal | 15g | 45g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 1667g | 3667kcal | 178.3g | 10g | 283.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17400g | 10689kcal | 453.6g | 691g | 579.8g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 8700g | 5345kcal | 226.8g | 345.5g | 289.9g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4350g | 2672kcal | 113.4g | 172.8g | 145g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu