Åhmannien siskonmakkarakeitto

Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.

Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa

Ahmana
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi3333g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g33g78kcal1g8.8g4.4g0g
Peruna, keskikokoinen 60g2167g1300kcal32.5g281.7g2.2g19.5g
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g1500g300kcal15g45g0g0g
Siskonmakkara, wursti, 100g1667g3667kcal178.3g10g283.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17400g10689kcal453.6g691g579.8g39g
Valittu annoskoko8700g5345kcal226.8g345.5g289.9g19.5g
Annoskoko puolitettuna4350g2672kcal113.4g172.8g145g9.8g
Arvot/100g100g61kcal2.6g4g3.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=326573