Ropelli65 sanoi...
Jos käytät muita linssejä, liota niitä yön yli tai ohjeen mukaan, joka on paketissa.
lauantai 25.01.2014 klo 20:42
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi-punainen (raaka) | 1752g | 5326kcal | 438g | 876g | 17.5g | 157.7g | |
Rypsiöljy | 140g | 1240kcal | 0g | 0g | 140.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 751g | 203kcal | 9.8g | 36g | 1.5g | 12.8g | |
Valkosipuli | 120g | 130kcal | 9.5g | 19.6g | 0.7g | 2.5g | |
Paprika punainen | 781g | 229kcal | 7.3g | 35.1g | 3.1g | 14.8g | |
Tomaattimurska Rainbow | 3704g | 741kcal | 40.7g | 114.8g | 14.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hot chili sauce (Heinz), annos 20g | 451g | 487kcal | 5.4g | 112.6g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 17400g | 16709kcal | 1021.4g | 2388.2g | 356.6g | 375.6g | |
Valittu annoskoko | 8700g | 8355kcal | 510.7g | 1194.1g | 178.3g | 187.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 4350g | 4177kcal | 255.4g | 597.1g | 89.2g | 93.9g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.9g | 13.7g | 2g | 2.2g |