Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 7222g | 2409kcal | 45.5g | 409.5g | 14.4g | 187.8g | |
| Hunaja | 271g | 895kcal | 1.4g | 218.8g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 135g | 147kcal | 10.7g | 22.1g | 0.8g | 2.8g | |
| Persilja | 587g | 160kcal | 8.1g | 6.5g | 1.2g | 46.9g | |
| Oliiviöljy | 226g | 1996kcal | 0g | 0g | 225.7g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 271g | 54kcal | 0g | 17.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17424g | 11321kcal | 131.4g | 1349g | 484.2g | 475g | |
| Valittu annoskoko | 8712g | 5661kcal | 65.7g | 674.5g | 242.1g | 237.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4356g | 2830kcal | 32.9g | 337.3g | 121.1g | 118.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu