Mandariinirahka
Ispi kerman vispaus ja muut aineet sekaan ja valmis =)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
230278
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
230278
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 498g | 299kcal | 49.8g | 19.9g | 1.5g | 0g | |
| Vispikerma, Ingman | 199g | 678kcal | 4g | 5.4g | 71.8g | 0g | |
| Mandariinilohkoja mandariinimehussa (Del Monte) | 174g | 79kcal | 1g | 17.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1744g | 2110kcal | 109.6g | 85.4g | 147g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 872g | 1055kcal | 54.8g | 42.7g | 73.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 436g | 528kcal | 27.4g | 21.4g | 36.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 6.3g | 4.9g | 8.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu