Riistakebab
240 g Pirkka riistakäristystä
400 g Mutti-tomaattimurskaa
pippuria
suolaa
pitsamaustetta
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
Paista/keitä 15 minuuttia.
Paista Pirkka-pitaleipä ja täytä kastikkeen ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Laskipera87
400 g Mutti-tomaattimurskaa
pippuria
suolaa
pitsamaustetta
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
Paista/keitä 15 minuuttia.
Paista Pirkka-pitaleipä ja täytä kastikkeen ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nopea riistakäristys Pirkka | 3205g | 4166kcal | 641g | 0g | 192.3g | 0g | |
| Mutti paseerattu tomaatti | 5342g | 1709kcal | 90.8g | 245.7g | 5.3g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 134g | 1202kcal | 0g | 0g | 133.5g | 0g | |
| Mustapippuri | 13g | 37kcal | 1.5g | 5.1g | 0.4g | 3.5g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 13g | 49kcal | 1.7g | 8.3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17440g | 14329kcal | 1470g | 518.2g | 664.8g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 8720g | 7164kcal | 735g | 259.1g | 332.4g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4360g | 3582kcal | 367.5g | 129.6g | 166.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 8.4g | 3g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu