Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 3200g | 14720kcal | 192g | 1440g | 928g | 32g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 240g | 936kcal | 0.5g | 232.8g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 800g | 2560kcal | 88g | 504g | 22.4g | 96g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 320g | 1280kcal | 22.4g | 6.4g | 128g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 4160g | 1605kcal | 6.7g | 339.5g | 3.7g | 62.4g | |
Annoskoko tuplana | 17440g | 42202kcal | 619.2g | 5045.4g | 2164.2g | 380.8g | |
Valittu annoskoko | 8720g | 21101kcal | 309.6g | 2522.7g | 1082.1g | 190.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 4360g | 10551kcal | 154.8g | 1261.4g | 541.1g | 95.2g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.6g | 28.9g | 12.4g | 2.2g |