Helppo ja maukas kalakeitto

Kuori sipuli, porkkana ja perunat.

Kuumenna vesi, kalaliemikuutio ja mausteet kiehuviksi.

Lisää kuutioitu sipuli ja paloitellut perunat.

Keitä melkein kypsäksi.

Lisää kalasuikaleet ja tuorejuusto.

Anna hautua kannen alla miedolla lämmöllä 5-10 min. Lisää lopuksi pinnalle silputtua ruohosipulia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa

Basso76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 375g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)38g10kcal0.5g1.8g0.1g0.6g
Peruna, keskikokoinen 60g225g135kcal3.4g29.2g0.2g2g
Seiti pakaste 112g87kcal19.7g0g0.8g0g
Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour67g202kcal2.3g2.9g20.2g0.7g
Porkkana, keskikokoinen 65g56g16kcal0.3g3.3g0.1g1.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1746g900kcal52.4g74.4g42.8g9.4g
Valittu annoskoko873g450kcal26.2g37.2g21.4g4.7g
Annoskoko puolitettuna437g225kcal13.1g18.6g10.7g2.4g
Arvot/100g100g52kcal3g4.3g2.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=74532