Hanna-Leenan lappapuuro
Keitä vettä, sokeria ja puolukoita, kunnes marjoista irtoaa mehua.
Vispaa joukkoon suurimot ja anna kiehua hiljaa n.10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Vilman1
Vispaa joukkoon suurimot ja anna kiehua hiljaa n.10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Vilman1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 5597g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 340g | 1379kcal | 0g | 339.5g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, myllyn paras | 800g | 2799kcal | 101.6g | 555.7g | 16g | 32g | |
| Puolukka | 1999g | 776kcal | 8.8g | 135.9g | 10g | 52g | |
| Annoskoko tuplana | 17472g | 9908kcal | 220.8g | 2062.2g | 52g | 168g | |
| Valittu annoskoko | 8736g | 4954kcal | 110.4g | 1031.1g | 26g | 84g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4368g | 2477kcal | 55.2g | 515.6g | 13g | 42g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.3g | 11.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu