Mansikka-banaani-rahka pirtelö
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimella.
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäätelö, Vanilja (Ingman kasvisrasva) | 2397g | 4074kcal | 98.3g | 455.4g | 215.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2996g | 989kcal | 98.9g | 146.8g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 360g | 302kcal | 4g | 65.8g | 1.4g | 6.5g | |
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 1498g | 839kcal | 127.3g | 74.9g | 3g | 0g | |
| Mansikka | 1498g | 697kcal | 7.5g | 125.8g | 3g | 28.5g | |
| Annoskoko tuplana | 17496g | 13802kcal | 672g | 1737.4g | 446.2g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 8748g | 6901kcal | 336g | 868.7g | 223.1g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4374g | 3450kcal | 168g | 434.4g | 111.6g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 3.8g | 9.9g | 2.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu