Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 1799g | 4391kcal | 415.6g | 25.5g | 294.1g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1079g | 822kcal | 20.3g | 167.3g | 2.2g | 10.8g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 1349g | 351kcal | 12.1g | 64.8g | 4g | 31g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4498g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17496g | 11126kcal | 896g | 515.2g | 600.6g | 83.6g | |
| Valittu annoskoko | 8748g | 5563kcal | 448g | 257.6g | 300.3g | 41.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4374g | 2782kcal | 224g | 128.8g | 150.2g | 20.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu