Wok ala kuuskis
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 175g | 280kcal | 33.3g | 0g | 15.8g | 0g | |
| Vesi | 467g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 73g | 24kcal | 0.5g | 4.1g | 0.1g | 1.9g | |
| Vehnänuudeli (Pirkka) | 146g | 511kcal | 16.1g | 108.1g | 1.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 2.9g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 7.6g | 20kcal | 0.8g | 0.8g | 1.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1750g | 1723kcal | 101.4g | 226g | 44.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 875g | 861kcal | 50.7g | 113g | 22.1g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 438g | 431kcal | 25.4g | 56.5g | 11.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.8g | 12.9g | 2.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu