Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 375g | 266kcal | 6g | 58.9g | 0.4g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 225g | 293kcal | 38.3g | 4.5g | 18.5g | 0.2g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 250g | 375kcal | 4g | 8.8g | 37.5g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 25g | 63kcal | 3.5g | 0.8g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1750g | 1992kcal | 103.6g | 146g | 122.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 875g | 996kcal | 51.8g | 73g | 61.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 438g | 498kcal | 25.9g | 36.5g | 30.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu