Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 394g | 110kcal | 4.3g | 18.9g | 1.6g | 11.8g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 175g | 175kcal | 24.5g | 7.9g | 5.3g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 29g | 56kcal | 10g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 99g | 141kcal | 12.3g | 0.3g | 10.1g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 175g | 80kcal | 5.3g | 8.4g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1750g | 1163kcal | 112.8g | 71g | 46.6g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 875g | 581kcal | 56.4g | 35.5g | 23.3g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 438g | 291kcal | 28.2g | 17.8g | 11.7g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.4g | 4.1g | 2.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu