Paprikabroileririsotto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan hunajapippurisuikaleet (Kariniemen), annos 200g		250g	328kcal	43.5g	1.3g	16.5g	0.3g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		188g	41kcal	1.9g	8.4g	0g	3.7g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g		63g	16kcal	0.8g	3g	0.1g	1.1g
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g		375g	544kcal	19.9g	108.7g	2.6g	4.9g
	Annoskoko tuplana	1750g	1857kcal	132.2g	242.8g	38.4g	20g
	Valittu annoskoko	875g	929kcal	66.1g	121.4g	19.2g	10g
	Annoskoko puolitettuna	438g	464kcal	33.1g	60.7g	9.6g	5g
	Arvot/100g	100g	106kcal	7.6g	13.9g	2.2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu