Chilikaakao
Laitetaan kattilaan puolet vedestä ja maidosta, sekoitetaan kaakao ja vehnäjauho joukkoon.
Lisätään loppu maito ja vesi, lämmitetään melkein kiehuvaksi, maustetaan vanilliinisokerilla, makeutusaineella ja chilillä maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Natoth
Lisätään loppu maito ja vesi, lämmitetään melkein kiehuvaksi, maustetaan vanilliinisokerilla, makeutusaineella ja chilillä maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Natoth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 501g | 1652kcal | 117.6g | 225.3g | 105.1g | 55.1g | |
| Makeutusaine sakariini | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4005g | 1322kcal | 132.2g | 196.2g | 0g | 0g | |
| Vesi | 4005g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 100g | 344kcal | 10.2g | 70.1g | 1.2g | 3.5g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 50g | 200kcal | 0g | 49.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17520g | 7033kcal | 520g | 1082.4g | 212.6g | 117.2g | |
| Valittu annoskoko | 8760g | 3517kcal | 260g | 541.2g | 106.3g | 58.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4380g | 1758kcal | 130g | 270.6g | 53.2g | 29.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 3g | 6.2g | 1.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu