Kanawok nuudelista
Paista kana ja ota pois pannulta.
Paista wok vihannekset, lisää keitetyt nuudelit sekä keitinlientä tarpeen mukaan.
Lisää lopuksi paistetut kanat ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 626 grammaa
Kytoma00
Paista wok vihannekset, lisää keitetyt nuudelit sekä keitinlientä tarpeen mukaan.
Lisää lopuksi paistetut kanat ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 626 grammaa
Kytoma00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus Wok Thai | 1750g | 438kcal | 17.5g | 70g | 7g | 52.5g | |
| Mama nuudeli, shrimp creamy tom yam flavor, annos 90g | 4200g | 2940kcal | 84g | 378g | 126g | 0g | |
| Soijakastike | 189g | 114kcal | 9.8g | 18g | 0.2g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 2275g | 2980kcal | 409.5g | 29.6g | 136.5g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 210g | 399kcal | 0g | 94.5g | 0g | 0g | |
| Spice up Chili-valkosipulikastike, annos 10g | 105g | 102kcal | 1.6g | 24.5g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 17528g | 14021kcal | 1050.4g | 1240.6g | 540.2g | 106.4g | |
| Valittu annoskoko | 8764g | 7011kcal | 525.2g | 620.3g | 270.1g | 53.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4382g | 3505kcal | 262.6g | 310.2g | 135.1g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6g | 7.1g | 3.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu