Peruna-kasvisvuoka
Vajaa 1 tl suolaa, mustapippurirouhetta ja timjamia. 200 astetta noin tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 3506g | 2349kcal | 56.1g | 525.8g | 3.5g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 1753g | 719kcal | 24.5g | 142g | 5.3g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 3506g | 4207kcal | 119.2g | 126.2g | 350.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17528g | 14548kcal | 399.6g | 1588g | 718.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8764g | 7274kcal | 199.8g | 794g | 359.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4382g | 3637kcal | 99.9g | 397g | 179.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.3g | 9.1g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu