Bolognese kastike
Raaka-aineet rukistetaan.
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 187g | 425kcal | 9.4g | 32.7g | 26.3g | 10.8g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 3733g | 1307kcal | 37.3g | 242.7g | 18.7g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 3733g | 8267kcal | 653.3g | 0g | 634.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 37g | 40kcal | 2.9g | 6.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 467g | 126kcal | 6.1g | 22.4g | 0.9g | 7.9g | |
| Porkkana | 607g | 198kcal | 3.8g | 33.7g | 1.2g | 15.5g | |
| Annoskoko tuplana | 17528g | 20726kcal | 1425.6g | 675.2g | 1364g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 8764g | 10363kcal | 712.8g | 337.6g | 682g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4382g | 5182kcal | 356.4g | 168.8g | 341g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.1g | 3.9g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu