Koskenlaskijan soppa
Keitä soppa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Mummo39
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 1600g | 4480kcal | 304g | 0.5g | 352g | 0g | |
| Peruna ja keittokasvikset (Apetit), annos 100g | 4800g | 2736kcal | 67.2g | 595.2g | 9.6g | 0g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 2240g | 1792kcal | 380.8g | 0g | 17.9g | 0g | |
| Knorr vähärasv. kasvisliemikuutio, 1kuutio=10g | 128g | 320kcal | 14.1g | 3.8g | 28.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 17536g | 18656kcal | 1532.2g | 1199g | 815.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 8768g | 9328kcal | 766.1g | 599.5g | 407.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4384g | 4664kcal | 383.1g | 299.8g | 203.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8.7g | 6.8g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu