Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 167g | 277kcal | 31.7g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 63g | 89kcal | 7.8g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Aurajuusto | 42g | 142kcal | 8.3g | 0g | 12.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 259g | 254kcal | 7.9g | 51.5g | 0.9g | 2.6g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 6.3g | 43kcal | 0.1g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 25g | 70kcal | 7.5g | 0.4g | 4.3g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 292g | 96kcal | 9.6g | 14.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1755g | 1954kcal | 146.4g | 135.4g | 90.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 878g | 977kcal | 73.2g | 67.7g | 45.2g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 439g | 489kcal | 36.6g | 33.9g | 22.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.3g | 7.7g | 5.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu