Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 3200g | 3395kcal | 127.7g | 620.2g | 28.5g | 55.7g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 1600g | 4160kcal | 480g | 32g | 240g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 1200g | 3240kcal | 228g | 12g | 252g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1600g | 1360kcal | 22.4g | 70.4g | 112g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 800g | 816kcal | 7.2g | 191.2g | 0.8g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 240g | 65kcal | 3.4g | 9.1g | 1.4g | 2.6g | |
| Kasvisliemikuutio | 80g | 244kcal | 7.6g | 10.8g | 18.8g | 1.3g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 28g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 24g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17544g | 26562kcal | 1752.8g | 1891.4g | 1307.4g | 119.2g | |
| Valittu annoskoko | 8772g | 13281kcal | 876.4g | 945.7g | 653.7g | 59.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4386g | 6640kcal | 438.2g | 472.9g | 326.9g | 29.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10g | 10.8g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu