Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 4813g | 3851kcal | 529.4g | 139.6g | 139.6g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 361g | 975kcal | 27.1g | 176.9g | 18g | 18g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 2407g | 3184kcal | 63.3g | 77g | 288.8g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 1203g | 1709kcal | 150.4g | 3.6g | 123.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17568g | 19435kcal | 1540.4g | 794.2g | 1140.6g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 8784g | 9718kcal | 770.2g | 397.1g | 570.3g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4392g | 4859kcal | 385.1g | 198.6g | 285.2g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu