Jauhelihamureke isolle porukalle
4 x 700 g paistijauheliha
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 700g | 973kcal | 133g | 0g | 49g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 150g | 98kcal | 4.8g | 7.2g | 5.3g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 4g | 14kcal | 0.2g | 3g | 0.1g | 0.2g | |
| Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 25g | 28kcal | 1.1g | 3.1g | 11.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1758g | 2225kcal | 278.2g | 26.6g | 131g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 879g | 1113kcal | 139.1g | 13.3g | 65.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 440g | 556kcal | 69.6g | 6.7g | 32.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 15.8g | 1.5g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu