Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 47g | 196kcal | 7.3g | 38g | 1.6g | 1.9g | |
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 525g | 1418kcal | 89.2g | 0g | 120.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 150g | 225kcal | 24g | 6g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1759g | 3913kcal | 261.6g | 88.4g | 285.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 880g | 1956kcal | 130.8g | 44.2g | 142.8g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 440g | 978kcal | 65.4g | 22.1g | 71.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 14.9g | 5g | 16.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu