Broilerwok

Paista kanat pannulla kypsiksi ja lisää sen jälkeen vihannekset.

Lämmitä kunnes vihannekset ovat sulaneet.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Liekkisuikaleet (Kariniemen), annos 300g42g68kcal6.3g1.1g4.2g0g
Wokkivihannekset, Wok Chinese (Findus)46g18kcal0.7g3.7g0.1g1.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana176g172kcal14g9.6g8.6g3.2g
Valittu annoskoko88g86kcal7g4.8g4.3g1.6g
Annoskoko puolitettuna44g43kcal3.5g2.4g2.2g0.8g
Arvot/100g100g98kcal7.9g5.4g4.9g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=207637