Kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g		53g	84kcal	0.8g	6.3g	0.1g	1.1g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		21g	20kcal	4.2g	0g	0.4g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		14g	12kcal	0.2g	0.6g	1g	0g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	177g	233kcal	10.4g	13.8g	3g	2.2g
	Valittu annoskoko	88g	116kcal	5.2g	6.9g	1.5g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	44g	58kcal	2.6g	3.5g	0.8g	0.6g
	Arvot/100g	100g	132kcal	5.9g	7.8g	1.7g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu