Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 56g | 94kcal | 10.7g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 16g | 19kcal | 0.5g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 5.1g | 10kcal | 0.2g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Korppujauho | 2g | 7.4kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.8g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 177g | 285kcal | 25.4g | 7.8g | 16.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 142kcal | 12.7g | 3.9g | 8.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 71kcal | 6.4g | 2g | 4.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.4g | 4.4g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu