Salaatti juustolla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		27g	6.1kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0.4g
Kurkku		26g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Patros leicht 150g/pkt		13g	26kcal	3.3g	0.1g	1.4g	0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		10g	34kcal	2.8g	0g	2.5g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		12g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	177g	140kcal	13g	3g	8g	1.4g
	Valittu annoskoko	88g	70kcal	6.5g	1.5g	4g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	44g	35kcal	3.3g	0.8g	2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	79kcal	7.4g	1.7g	4.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu