Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 31g | 17kcal | 0.5g | 4g | 0.1g | 0.3g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 22g | 37kcal | 2g | 1.9g | 2.4g | 0g | |
| Sipuli | 6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 26g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Flora culinesse | 3.3g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 177g | 228kcal | 11g | 12.8g | 15.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 114kcal | 5.5g | 6.4g | 7.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 57kcal | 2.8g | 3.2g | 3.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.2g | 7.2g | 8.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu