Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 2.3g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Seiti x-tra | 25g | 20kcal | 4.3g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 7.2g | 24kcal | 0.1g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 33g | 8.3kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 178g | 111kcal | 9.6g | 5.2g | 6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 56kcal | 4.8g | 2.6g | 3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 28kcal | 2.4g | 1.3g | 1.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu