VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 6.8g | 28kcal | 2.6g | 2.2g | 0.7g | 1.1g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 55g | 25kcal | 1.6g | 2.6g | 0.8g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 27g | 24kcal | 0.3g | 5g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 178g | 152kcal | 9g | 19.6g | 3.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 76kcal | 4.5g | 9.8g | 1.6g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 38kcal | 2.3g | 4.9g | 0.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.1g | 11g | 1.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu