Rieskapizza
Aineet päälle ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrarieska (Vaasan) | 37g | 82kcal | 3g | 15g | 0.8g | 1.5g | |
| Heinz ketsuppi | 5.8g | 5.9kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Makea chilikastike rainbow | 7.8g | 15kcal | 0.1g | 3.5g | 0.1g | 0g | |
| Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g | 20g | 18kcal | 3.4g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Kadett 10% (Arla), annos 40g | 18g | 40kcal | 5.7g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 178g | 321kcal | 24.6g | 40g | 6.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 161kcal | 12.3g | 20g | 3.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 80kcal | 6.2g | 10g | 1.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.9g | 22.5g | 3.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu