Hernepyree

1. Sulata voi kattilan pohjalla.

2. Laita pilkottu sipuli kattilaan sulaneen voin sekaan.

Ruskista sipulia hetki.

3. Laita herneet kattilaan.

Sekoita hieman kunnes herneet ovat sulaneet.

4. Kaada sekaan kerma.

5. Anna olla hetki liedellä miedolla lämmöllä, sekoita aina silloin tällöin.

6. Soseuta sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Justice
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 4.7g34kcal0.1g0g3.8g0g
Herne pakaste (Apetit), annos 200g56g39kcal2.9g5.3g0.2g1.7g
Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g9g6.7kcal0.2g1.6g0g0g
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvasekoite, rasvaa 4 % 19g11kcal0.2g0.7g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana178g181kcal6.8g15.2g9.4g3.4g
Valittu annoskoko89g90kcal3.4g7.6g4.7g1.7g
Annoskoko puolitettuna45g45kcal1.7g3.8g2.4g0.9g
Arvot/100g100g102kcal3.8g8.5g5.3g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446608