Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 23g | 45kcal | 0.6g | 0.2g | 4.4g | 1.5g | |
| Banaani, kuorittu | 17g | 15kcal | 0.2g | 3.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Kaakao (x-tra) | 3.7g | 11kcal | 0.7g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.1g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 42g | 144kcal | 0.8g | 1.3g | 14.8g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.1g | 8.4kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 178g | 455kcal | 4.6g | 16.4g | 40.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 228kcal | 2.3g | 8.2g | 20.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 114kcal | 1.2g | 4.1g | 10.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.6g | 9.2g | 22.6g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu