Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 144g | 39kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 2.4g | |
Chili paprika punainen | 4.4g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 3.6g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0.2g | |
Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g | 58g | 19kcal | 1.9g | 2.8g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 4.4g | 4.7kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Porkkana | 43g | 14kcal | 0.3g | 2.4g | 0.1g | 1.1g | |
Kevyt jauheliha (Rainbow), annos 70g | 508g | 839kcal | 101.7g | 0g | 50.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 115g | 164kcal | 14.3g | 0.3g | 11.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1760g | 2188kcal | 241.8g | 32.4g | 126g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 880g | 1094kcal | 120.9g | 16.2g | 63g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 440g | 547kcal | 60.5g | 8.1g | 31.5g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 13.7g | 1.8g | 7.2g | 0.4g |