Seitikastike
Paista seiti voissa.
Lisää kerma, ja smetana.
Sekoittele hiljalleen, ja mausta suolalla, sitruunapippurilla, ja tilkalla sitruunamehua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Jennvuor
Lisää kerma, ja smetana.
Sekoittele hiljalleen, ja mausta suolalla, sitruunapippurilla, ja tilkalla sitruunamehua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Jennvuor
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitifilee (Findus) | 5333g | 3733kcal | 906.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Smetana (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 60g | 667g | 2200kcal | 13.3g | 16.7g | 233.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2667g | 9067kcal | 53.3g | 80g | 933.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 133g | 973kcal | 1.3g | 1.3g | 106.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17600g | 31947kcal | 1949.2g | 196g | 2546.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8800g | 15973kcal | 974.6g | 98g | 1273.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4400g | 7987kcal | 487.3g | 49g | 636.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 11.1g | 1.1g | 14.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu