Syrnikit (ei keltuaisia)

Rasvaa vain paistamiseen.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Juuhaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g4015g2409kcal401.5g172.6g12g0g
Sokeri 1365g5540kcal0g1363.6g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g129g514kcal0g127.2g0g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 2810g1191kcal275.7g11.2g2.8g0g
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)482g3469kcal0g0g385.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17600g26245kcal1354.4g3349.2g800.4g0g
Valittu annoskoko8800g13122kcal677.2g1674.6g400.2g0g
Annoskoko puolitettuna4400g6561kcal338.6g837.3g200.1g0g
Arvot/100g100g149kcal7.7g19g4.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=276344