Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 4800g | 10921kcal | 912g | 0g | 816g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 800g | 952kcal | 23.2g | 35.2g | 80g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 480g | 144kcal | 4.8g | 19.2g | 1.4g | 0g | |
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g | 480g | 1632kcal | 86.4g | 0g | 139.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 960g | 259kcal | 12.5g | 46.1g | 1.9g | 16.3g | |
Valkosipuli | 160g | 173kcal | 12.6g | 26.1g | 1g | 3.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 240g | 2160kcal | 0g | 0g | 240g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 17600g | 34994kcal | 2323g | 258.4g | 2739.4g | 39.4g | |
Valittu annoskoko | 8800g | 17497kcal | 1161.5g | 129.2g | 1369.7g | 19.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 4400g | 8749kcal | 580.8g | 64.6g | 684.9g | 9.9g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 13.2g | 1.5g | 15.6g | 0.2g |