Jauhelihakastike
Mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3190g | 5296kcal | 606.1g | 0g | 319g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4785g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 259g | 889kcal | 26.4g | 181.4g | 3.1g | 9.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 439g | 118kcal | 5.7g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
| Rypsiöljy | 108g | 952kcal | 0g | 0g | 107.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 19g | 54kcal | 1.7g | 1.3g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17600g | 14618kcal | 1279.8g | 407.6g | 870.2g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 8800g | 7309kcal | 639.9g | 203.8g | 435.1g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4400g | 3655kcal | 320g | 101.9g | 217.6g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.3g | 2.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu