Mausteiset lihapullat
Mausteeksi jeeraa, currya, kurkumaa, chiliä maun mukaan.
Esim. kukkakaalicurryn kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Habanera
Esim. kukkakaalicurryn kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetina Feta (Arla) | 1500g | 4050kcal | 285g | 15g | 315g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 550g | 785kcal | 68.8g | 1.7g | 56.4g | 0g | |
| Korppujauho | 250g | 916kcal | 26.2g | 187.3g | 2.6g | 13.3g | |
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4000g | 6640kcal | 760g | 0g | 400g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1500g | 405kcal | 19.5g | 72g | 3g | 25.5g | |
| Annoskoko tuplana | 17600g | 25590kcal | 2319g | 552g | 1554g | 77.6g | |
| Valittu annoskoko | 8800g | 12795kcal | 1159.5g | 276g | 777g | 38.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4400g | 6398kcal | 579.8g | 138g | 388.5g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 13.2g | 3.1g | 8.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu