Sämpylät

Sekoita taikina, anna kohota liinan alla jonkin aikaa.

Leivo sämpylöiksi.

paista 225 asteisessa uunissa n.15min, uunista riippuen

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 446g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g6.7g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 406g1393kcal41.4g284.2g4.9g14.2g
Kuivahiiva, annos 11g10g35kcal4.4g3.9g0.6g0g
Rypsiöljy rainbow13g121kcal0g0g13.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1764g3098kcal91.6g576.2g37.8g28.4g
Valittu annoskoko882g1549kcal45.8g288.1g18.9g14.2g
Annoskoko puolitettuna441g774kcal22.9g144.1g9.5g7.1g
Arvot/100g100g176kcal5.2g32.7g2.1g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345507