Mantelisiemenleipä
Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimella.
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 174g | 1013kcal | 38.3g | 34.9g | 88.9g | 18.1g | |
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 174g | 994kcal | 39.7g | 34g | 86.5g | 10.5g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 174g | 706kcal | 34g | 2.6g | 73.6g | 47.6g | |
| Vesi | 349g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1764g | 5424kcal | 224g | 143g | 498g | 152.4g | |
| Valittu annoskoko | 882g | 2712kcal | 112g | 71.5g | 249g | 76.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 441g | 1356kcal | 56g | 35.8g | 124.5g | 38.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 308kcal | 12.7g | 8.1g | 28.2g | 8.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu