Herkullinen bataattikeitto
Laita kattilaan vesi ja kasvisliemikuutio.
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.
Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).
Soseuta keitto.
Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Marretus
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.
Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).
Soseuta keitto.
Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Marretus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 1400g | 1680kcal | 40.6g | 63g | 140g | 0g | |
| Bataattikuutiot, pakaste (Kesäpöytä), annos 300g | 2100g | 1575kcal | 33.6g | 352.8g | 2.1g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1750g | 1252kcal | 31.9g | 252.5g | 3.5g | 18.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika-chili tuorejuusto viola | 700g | 1120kcal | 56g | 28g | 91g | 0g | |
| Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g | 70g | 182kcal | 7g | 7g | 14g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 17640g | 11619kcal | 338.2g | 1406.6g | 501.2g | 39.4g | |
| Valittu annoskoko | 8820g | 5809kcal | 169.1g | 703.3g | 250.6g | 19.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4410g | 2905kcal | 84.6g | 351.7g | 125.3g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 1.9g | 8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu