Yrttiperunat

Keitä perunat, murskaa ne sitten survimella.

Mausta suolalla hyvin.

Anna jäähtyä, muotoile sitten soseesta "viipaleita" tai muotoile oman mielen mukaan.

Kuumenna paistinpannu kuumaksi, lisää voita/oivariinia/margariinia haluamasi määrä, lisää valkosipulia maun mukaan.

Muista että valkosipuli kärähtää hetkessä, joten älä paista pitkään.

Lado perunat pannulle ja paista niitä niin kauan että ne saavat kultaisen rapean pinnan, lisää lopuksi haluamiasi yrttejä paljon ja paista vielä hetki.

On muuten hyvää!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 735 grammaa

Avokado85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 8100g6167kcal152.3g1255.5g16.2g81g
Valkosipuli 240g260kcal19g39.1g1.4g5g
Ruohosipuli, tuore480g130kcal6.7g18.2g2.9g5.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17640g13112kcal356g2625.6g41g182.6g
Valittu annoskoko8820g6556kcal178g1312.8g20.5g91.3g
Annoskoko puolitettuna4410g3278kcal89g656.4g10.3g45.7g
Arvot/100g100g74kcal2g14.9g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=262064