Joben nuppumuusi
Mausteeksi suolaa.
Sauvasekoittimella sileäksi muusiksi.
Halutessa pinnalle tuoretta persiljaa tai ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Jobelix72
Sauvasekoittimella sileäksi muusiksi.
Halutessa pinnalle tuoretta persiljaa tai ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, keitetty, suolaa | 5600g | 1335kcal | 100.8g | 122.1g | 16.8g | 127.7g | |
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 1680g | 584kcal | 76.9g | 32.4g | 5g | 41.7g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 700g | 1960kcal | 133g | 0g | 154g | 0g | |
| Purjosipuli | 560g | 128kcal | 10.1g | 13.4g | 1.1g | 11.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 280g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17640g | 8013kcal | 641.6g | 335.8g | 353.8g | 362.4g | |
| Valittu annoskoko | 8820g | 4007kcal | 320.8g | 167.9g | 176.9g | 181.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4410g | 2003kcal | 160.4g | 84g | 88.5g | 90.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 3.6g | 1.9g | 2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu