Kasvissosekeitto/Sanna

Lisäksi meiramia n.2 tl. ja rakuuna n. 2tl. Pilkotut, kuoritut kasvikset keitetään pehmeiksi n. 2l vettä johon on laitettu 2kpl.

kasvisliemikuutiota.

Sitten keitinvesi kaadetaan astiaan.

Soseutus.

Lisää keitinvesi + kerma +mausteet.

Huom:Iso kattila n5l. Tulee todella iso satsi.

Aika isotöinen siksi kannattaa tehdä enemmän kerralla.

Voi pakastaa.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa

Napa358
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 3000g981kcal18.6g166.8g6g76.5g
Peruna, keskikokoinen 60g480g288kcal7.2g62.4g0.5g4.3g
Sipuli (kuorittu)100g27kcal1.3g4.8g0.2g1.7g
Purjosipuli 400g92kcal7.2g9.6g0.8g8.4g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%800g1280kcal21.6g21.6g120g0g
Kasvisliemikuutio 44g134kcal4.2g5.9g10.3g0.7g
Vesi, vesijohtovesi 4000g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17648g5603kcal120.2g542.2g275.6g183.2g
Valittu annoskoko8824g2801kcal60.1g271.1g137.8g91.6g
Annoskoko puolitettuna4412g1401kcal30.1g135.6g68.9g45.8g
Arvot/100g100g32kcal0.7g3.1g1.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=150733