Tomaatti sieni sipuli keitto
-pilko tomaatit
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 66g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Herkkusieni säilyke | 100g | 17kcal | 2.1g | 0.2g | 0.3g | 2.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 193g | 39kcal | 1.2g | 7.3g | 0.6g | 2.7g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 438g | 131kcal | 4.4g | 17.5g | 1.8g | 0.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1767g | 410kcal | 17.2g | 56.4g | 5.6g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 884g | 205kcal | 8.6g | 28.2g | 2.8g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 442g | 103kcal | 4.3g | 14.1g | 1.4g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1g | 3.2g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu