Siemenleipä

Sekoita munat ja rahka hyvin.

Sekoita siemenet, jauheet ja leivinjauhe (2 tl) ja lisää ne taikinaan.

Paista n. 200 asteessa 30-40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa

Lennumummi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 2569g3665kcal321.2g7.7g263.4g0g
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g4015g2610kcal441.6g168.6g12g0g
Leivinjauhe 161g282kcal8.4g60.7g0g0.8g
Auringonkukansiemen 803g4768kcal184.7g101.2g397.4g48.2g
Kookosjauho, 1 rkl (Covovi), annos 14g482g867kcal67.4g35.3g51.4g43.4g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g482g2891kcal115.6g31.8g260.1g0g
Pellavarouhe reformi luomu321g1028kcal93.1g22.5g64.2g99.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17664g32220kcal2464g855.6g2097g384g
Valittu annoskoko8832g16110kcal1232g427.8g1048.5g192g
Annoskoko puolitettuna4416g8055kcal616g213.9g524.3g96g
Arvot/100g100g182kcal13.9g4.8g11.9g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=218431